在集装箱运输过程中，货物因晃动受损是一个常见问题，不仅会造成经济损失，还可能影响交货时间。为了避免这种情况，以下是一些实用的方法和技巧。

1. 合理规划装载空间

集装箱内的货物应均匀分布，避免重心偏移。重货应放在底部，轻货放在上层，以减少晃动带来的冲击。同时，货物之间应紧密排列，利用空隙填充材料（如泡沫、气囊或木架）固定，防止移动。

2. 使用专业的固定工具

捆扎带、绳索和绑扎点是固定货物的常用工具。对于易碎品或高价值货物，建议使用防滑垫或防震材料（如气泡膜、珍珠棉）包裹，再配合木箱或托盘加固。

3. 优化包装设计

根据货物特性选择合适的包装方式。例如，液体货物应使用密封容器并加装防漏膜；易碎品需采用多层缓冲包装；不规则形状的货物可用定制木架固定。

4. 选择适合的集装箱类型

对于特别敏感或高价值货物，可考虑使用冷藏集装箱或带有减震装置的专用集装箱。此外，确保集装箱本身结构完好，门锁牢固，避免运输途中因箱体问题导致货物受损。

5. 运输前的检查与测试

装载完成后，模拟运输环境进行晃动测试，检查货物是否稳固。同时，记录装载方案，便于后续运输参考。

通过以上方法，可以显著降低货物在集装箱运输中的损坏风险，确保货物安全抵达目的地。